Tipuri de Yoga la sală
Wellbeing Harmony – clase de yoga la sală cu un program complet de tehnici din yoga, taichi și qigong, care să vă ajute să fiți în armonie cu voi înșivă și cu cei din jur.
Antrenamentul autogen – metoda de autodeconectare concentrativă cu ajutorul căreia subiectul își creeaza o stare hipnoida (între veghe și somn).
KI YOGA constă în antrenament fizic și meditație care se bazează pe reechilibrarea energiilor pe meridiane, nadisuri, chakre.
Relaxare profundă. Yoga Nidra
Yoga Nidra sau yoga somnului conștient este o relaxare profundă a minții și a copului – adică un somn în care mintea rămâne trează și urmează instrucțiunile.
Quantum Brain Yoga
Conceptul Quantum Brain Yoga (antrenarea minții) ne permite să recunoaștem și să lucrăm cu stările mentale (ex. frica, anxietate, plictiseală) .
Yoga Regenerativă
Dacă v-aș demonstra un mod de a arăta efectiv cu 10 ani mai tineri, ați vrea să încercați mai multe tehnici de yoga la sală?
Când spunem tinerețe spunem vitalitate (poftă de viață).
În cadrul sedințelor de terapie antioboseală veți beneficia de consiliere și antrenament specific pentru destresare și mărirea vitalității (Ki), combinat cu unele noțiuni pentru echilibrare energetică.
Zen Club
ZEN Club se dorește a deveni o comunitate de oameni deschiși și dispuși să lucreze periodic pentru evoluția și dezvoltarea lor.
Vom învăța să recunoaștem și să lucrăm cu stările mentale exprimate în corp, de exemplu: frica, anxietate, plictiseala, anticiparea sau entuziasmul.
Beneficii: starea de relaxare și revitalizare printr-o îmbinare eficientă a tehnicilor de Managementul Stresului.
La alegere, aveți diverse opțiuni de clase de yoga la sală funcție de scopuri:
sănătate, regenerare, vitalitate, destresare, reîntinerire, arhetipuri feminin/masculin, relațiile în cuplu, atragerea sufletului pereche, succes material, cariera, armonizare
Workshopurile sunt pe bază de donație, asigurând un flux benefic al schimbului de energie și acoperirea costurilor de logistică.