Starea Zen

Intr-o lume Yang, alege sa fii Yin

Echilibrul dintre yin si yang înseamna starea zen, armonia naturala. Restabilirea echilibrului yin – yang constă în a găsi soluții pentru a recupera deficitul yin din noi, prin mai multă odihnă sau relaxare.  Prin practicarea de tehnici yin yoga sau tehnici de meditație mindfulness, de conectare minte – corp, facem ca mintea noastra să se […]

Intr-o lume Yang, alege sa fii Yin Read More »

Secretul relaxării adevărate- Ce știți despre creierul abdominal?

Încep acest articol cu o sumedenie de informații pe care nu le găsiti la tot pasul sau aproape deloc, dacă nu ați citit anumite cărți si vă bazați doar pe informații găsite pe internet. Acest articol își propune să vă informeze cu precădere despre gestionarea resurselor interioare și ce înseamnă, de fapt, adevărata relaxare și beneficiile

Secretul relaxării adevărate- Ce știți despre creierul abdominal? Read More »

Wu Wei Calea Zeilor

Nu am intenție, eu fac din ocazie intenția mea. .Bruce Lee: „E ușor să înveți pe cineva să fie îndemânatic, dar e greu să-l înveți să aibă atitudinea corectă de Wu Wei, care poate fi numită „arta luptei fără luptă.”. „Cunoaște-ți inamicul și cunoaște-te pe tine însuți și în o sută de bătălii nu vei

Wu Wei Calea Zeilor Read More »